Sinusitis

Hidung saya kembali sakit, sakit yang sama seperti pada dua tahun yang lewat, yang mana oleh dokter THT harus dirujuk ke dokter Gigi untuk mencabut Geraham atas saya yang udah hancur dan berakibat rongga sinus pipi saya bengkak. Masih untung sih ga harus di operasi.

Sejak saat itu saya mesti pensiun dini dari yang namanya dunia smoker yang sudah geluti selama hamper 11 tahun. Dan rupanya akhir-akhir ini saya mulai ada main mata lagi dengan si kretek filter yang berakibab mulai kambuhnya si sinus ini.

Udah pernah tau dengan sinus ga plen? Berikut adalah bentuk pertanyaan yang dulu pernah ada di kepala saya

Apa Sinusitis?
Adalah infeksi pada sinus (rongga disekitar mata, pipi dan hidung), sehingga berisi nanah (lendir kental kuning atau kehijauan.
Pada awalnya lendir dapat dikeluarkan lewat hidung atau tenggorok. Bila penyakitnya berlanjut karena tidak diberikan pengobatan secara benar akan terjadi pembengkakan mukosa sinus yang menutup lubang lintasan dari sinus ke hidung dan tenggorok. Akibatnya nanah makin tertimbun di rongga sinus sehingga menyebabkan rasa tertekan dan nyeri pada daerah tersebut.


Apa penyebab Sinusitis?
Sinusitis biasanya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, dan alergi berkepanjangan. Alergen yang terhirup seperti debu, spora jamur, bulu binatang, serbuk sari bunga, dan lain-lain menimbulkan reaksi alergi dan pembengkakan yang dapat berpengaruh atas timbulnya serangan sinusitis.
Atau Infeksi saluran napas bagian atas, alergi hidung atau penyebab lain mengakibatkan penyumbatan pada lubang lintasan dari sinus ke hidung dan tenggorok mengakibatkan lendir tertimbun di sinus. Lendir ini merupakan media yang sangat baik untuk pertumbuhan bakteri atau jamur yang menyebabkan sinusitis.

Apa gejala utama Sinusitis?
• Nyeri dan rasa tertekan pada daerah sinus yang terkena. Rasa nyeri dipicu bila daerah tersebut diketuk dengan jari (nyeri ketuk) atau bila kepala digelengkan dengan kuat.
• Sinusitis maxillaris akan menimbulkan nyeri di pipi dan gigi atas,
• Nyeri pada dahi bawah dan alis mata adalah sinusitis frontalis.
• Nyeri dibelakang mata, pada puncak kepala, pada pelipis oleh karena Sinusitis sphenoid.
• Nyeri dibalik mata oleh sinusitis ethmoid.
Apa gejala lainnya?
Sakit kepala (lokasi tergantung sinus yang terkena), berkurangnya penciuman hidung dan taste lidah, bau tidak sedap dari mulut atau hidung, pada stadium akut disertai demam dan batuk.

Apakah bahaya sinusitis?
Dapat meluas menjadi infeksi tulang muka, abces, infeksi menjalar ke otak, telinga, mata..
Kondisi apa yang meningkatkan resiko mendapat sinusitis?
• bila terserang flu atau infeksi saluran napas bagian atas (virus, bakteri).
• menderita pilek alergi (pilek tiap pagi, ingus encer seperti air)
• kelainan anatomi pada tulang hidung atau sinus
• polyp hidung.
• faktor lain seperti merokok, polusi udara, terlalu sering memakai nasal spray dekongestan, cuaca dingin, perubahan tekanan udara mendadak (naik pesawat, diving)

Kapan harus ke dokter?
Bila menderita batuk pilek tetapi setelah menum obat sendiri dalam beberapa hari penyakitnya tidak membaik bahkan memburuk disertai timbul nya gejala tambahan seperti:
• nyeri pada muka, pipi, dahi, belakang mata atau sakit kepala yang tidak sembuh walaupun sudah minum pain killer
• Atau panas badan naik tinggi sehingga lebih dari 38,5 derajat Celsius disertai perubahan lendir yang keluar dari hidung atau tenggorok yang mulanya jernih lengket menjadi tebal kental warna kuning atau kehijauan (sinusitis akut)
• menderita pilek lebih dari 2 minggu.
• nyeri kepala kronis yanf lebih dari 1 bulan

Bagaimana dokter mendiagnose Sinusitis?
• riwayat penyakit
• pemeriksaan pisik.
• Pemeriksaan penunjang: radiologi, CT scan, MRI dst

Bagaimana pengobatannya?
• Dokter akan memberikan antibiotika, dekongestan, pengencer lendir, analgetik antipiretik atau menganjurkan operasi (tergantung kondisi penyakit dan kondisi pasien).
• Tujuan operasi adalah untuk membersihkan dan mengeringkan lendir dari sinus, memperbaiki sistim drainage cairan sinus, memperbaiki kelainan anatomi tulang hidung dan sinus atau membuang polyp.
Bagaimana cara pengobatan sendiri di rumah?
• Minum obat flu untuk mengurangi panas, nyeri dan hidung tersumbat dan obat pengencer lendir.
• Minum banyak air untuk mengencerkan lendir.
• Kompres muka dengan handuk yang dibasahi air hangat selama 10 menit beberapa kali sehari.
• Bernafas dalam udara hangat yang lembab (steam shower) atau bernapas diatas uap panas (air mendidih di baskom)
• Hindari udara terlalu dingin kering (ruang AC).
• Irigasi hidung dengan air garam untuk menjaga agar lendir dan bakteri tercuci keluar.
• kumur air garam hangat.setengah gelas ditambah garam 1 sendok teh.
• Dapat dipergunakan nasal spray sebagai dekongestan.
• Apabila meniup melalui hidung, jangan terlalu kuat karena akan mendorong balik ledir kental kedalam sinus.Kedua lubang hidung tetap terbuka waktu meniup hidung pelan pelan.
• Kalo saya dulu setelah cabut gigi geraham atas saya kemudian ke praktek gurah hidung. sekitar 2x gurah.

Bagaimana pencegahan sinusitis?
• Obati segera bila menderita flu atau pilek alergi
• Hindari kontak dengan penderita flu, bila telah terjadi kontak pisik, segera cuci tangan.
• Hindari rokok karena asapnya dapat menyebabkan iritasi mukosa hidung dan sinus.
• Hindari udara kering, pakailah alat pelembab udara.dirumah atau dikantor
• Bila menderita alergi, hindari semua barang yang dapat memicu alergi

Apakah ada makanan dan suplemen yang dianjurkan?
Dianjurkan banyak konsumsi sayur dan buah segar, minum vitamin A, B, C dan anti oksidan, Hindari produk susu dan turunannya dan makanan yang alergi
Catatan

Sinusitis harus dibedakan dengan pilek atau rhinitis, pilek alergi atau rhinitis alergi, polip atau polyp hidung.

Hidung tersumbat, sakit kepala, sakit dahi, sakit samping hidung, tidak mencium bau, sering bersin, keluar cairan hidung saau hidung berair sering di akibat sinusitis
Meskipun sinusitis tidak dapat dicegah tetapi agar sinusitis tidak menjadi kronis, maka infeksi virus dan bakteri harus dihindari dengan meningkatkan daya tahan tubuh misalnya istirahat dan gizi yang cukup serta olahraga yang teratur. Hindari juga alergen seperti debu, asap rokok dan polusi lain serta obat-obatan dan jenis makanan tertentu yang dapat menimbulkan alergi. Jenis alergennya harus diketahui agar reaksi selanjutnya dapat dihindari atau dikurangi. Menyelam dan berenang juga harus dihindari karena air dapat masuk ke dalam sinus sehingga menimbulkan sumbatan atau infeksi.

Menurut Dokter Hembing Pengobatan sinusitis bertujuan untuk menghilangkan penyumbatan, mengeringkan cairan sinus hidung, serta menghilangkan infeksi dan rasa nyeri. Tumbuhan obat yang dapat digunakan untuk membantu mengatasi sinusitis mempunyai efek antara lain sebagai antiradang atau anti-infeksi, menghilangkan nyeri, mengurangi sumbatan lendir dan melancarkan pernafasan. Berikut beberapa tumbuhan obat yang dapat digunakan :

adapun obat herbal yang bisa anda gunakan antara lain:
1.SAMBILOTO (Andrographis paniculata )
Efek : antiradang, anti-infeksi, meredakan nyeri (analgetik)
Cara pemakaian : 9-15 gram sambiloto kering direbus, diminum airnya. Untuk pemakaian luar dihaluskan lalu airnya diteteskan pada hidung.

2.LIDAH BUAYA ( Aloe vera )
Efek: antiradang, menghilangkan nyeri.
Cara pemakaian : daun dikupas kulitnya, direbus, diminum. Untuk pemakaian luar diteteskan pada hidung.

3.JAHE ( Zingiber officinale )
Efek : pedas, hangat, melapangkan saluran nafas (mengurangi penyumbatan lendir), antiradang.

4.SAMBUNG NYAWA (Gynura procumbens Back.)
Efek : antiradang, melancarkan sirkulasi

5.BAWANG PUTIH ( Allium sativum)
Efek : antibiotik, menstimulasi sistem imun, melancarkan sirkulasi.

6.KUNYIT (Curcuma longa L.)
Efek : menghilangkan sumbatan, antibakteri dan antiradang.

7.SEREH ( Andropogon citratus)
Efek: melancarkan sirkulasi meridian dan darah, antiradang, menghilangkan rasa sakit.

8.KRISAN (Chrysanthemum morifolium Ram.)
Efek : penurun panas, antibiotik, antiradang, menurunkan tekanan darah dan membersihkan darah

Berikut beberapa resep herbal yang dapat digunakan untuk membantu mengatasi sinusitis :

Pemakaian Luar :
Resep 1.
Daun sambiloto segar dicuci bersih dan dihaluskan dan disaring airnya lalu diteteskan pada lubang hidung sebanyak 3 tetes. Lakukan 2-3 kali sehari secara teratur.

Resep 2.
Daun lidah buaya secukupnya di kupas kulitnya kemudian di jus. Teteskan jus lidah buaya ke dalam lubang hidung sebanyak 2 tetes. Lakukan 2-3 kali sehari secara teratur.

Pemakaian dalam:
Resep 1.
10-15 gram sambiloto kering + 20 gram kunyit + 20 gram jahe + 90 gram daun lidah buaya (dikupas kulitnya) direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, airnya diminum.

Resep 2.
15 gram pegagan kering + 15 gram ceplukan kering + 7-10 lembar daun sambung nyawa + 10 gram bunga krisan kering, direbus dengan 600 cc hingga tersisa 200 cc, disaring, airnya diminum.

Catatan :
pilih salah satu resep dan lakukan 2 kali sehari secara teratur. Ampasnya dapat diulang untuk 1 kali perebusan lagi.
Gunakan periuk tanah, panci enamel atau panci kaca untuk perebusan, jangan menggunakan panci dari bahan logam.
Untuk keluhan serius tetap konsultasi ke dokter.
Untuk pencegahan atau pemeliharaan rongga hidung kita ini seperti yang pernah saya liat di serial Oprah dan dokter Oz cukur sediakan ini
ini bukan lampu ajaib loh.. ini berfungsi untuk menyalurkan air kedalam hidung kita (klo tidak punya seperti ini bisa diganti dengan sesuatu yang fungsinya bisa digantikan) Cukup isikan air dan tambahkan garam halus 1 sendok aduk sampai rata. Kemudian masukin aja airnya kedalam 1 lubang hidung. Biarkan airnya mengalir sampai dirasakan cukup

Pesan saya kalau ada gigi geraham atas yang udah hancur alias ga fungsi lagi buruan di bawa ke dokter gigi untuk dicabut sebelum infeksi dan berakibat buruk pada sinus pipi anda. Terakhir adalah yuk matikan rokok anda sekarang.

Sumber rujukan
http://portal.cbn.net.id/cbprtl/cybermed/detail.aspx?x=Hembing&y=cybermed|0|0|8|82
http://laserpuntur.wordpress.com/2007/09/25/sembuh-dari-sinusitis-tanpa-operasi/

Perlu di Baca Juga Nih...